أخبار اليوم - يمكن أن يكون وجهك نافذة قوية على صحتك الهرمونية العامة، كاشفًا عن علامات خفية لاختلال التوازن قد يمر دون أن يلاحظه أحد. التغيرات في الشعر والحاجبين والرموش والشفاه ولون البشرة قد تشير إلى تقلبات في الهرمونات الرئيسية مثل هرمونات الغدة الدرقية، والإستروجين، والتستوستيرون، والبروجسترون.

من خلال الانتباه إلى إشارات الوجه المرئية، خاصة مع التقدم في السن، يصبح من الممكن اكتشاف الاختلال الهرموني مبكرًا. فعلاج هذه التغييرات على الفور لا يُحسن المظهر فحسب، بل يعزز أيضًا مستويات الطاقة والمزاج ويدعم التمثيل الغذائي.

9 علامات على وجهك تشير إلى اختلال التوازن الهرموني:

ترقق الشعر وتساقطه من مقدمة الرأس: اختلالات هرمونات الغدة الدرقية، سواءً كانت قصورًا أو فرط نشاط، يمكن أن تُسبب تساقطًا كبيرًا للشعر وترققه، خاصة عند مقدمة الرأس، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Cureus.

ترقق الحاجب (الثلث الخارجي): الثلث الخارجي من الحاجبين غالبًا أول منطقة تتأثر بنقص هرمون الغدة الدرقية. تُعرف هذه الظاهرة بـ "علامة هيرتوج"، وتُعتبر مؤشرًا موثوقًا على ضعف وظيفة الغدة الدرقية.

العيون الجافة أو الدامعة: المشكلة قد تكون هرمونية، حيث يعتمد إنتاج الدموع على هرمونات مثل التستوستيرون والإستروجين والبروجيستيرون التي تنظم الطبقة الدهنية للدموع.

تساقط الرموش: يُعد تساقط الرموش علامة ظاهرة أخرى، ويمكن أن يُسببه قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو انخفاض مستويات الهرمونات الجنسية مع التقدم في السن.

احتقان الأنف وظهور خطوط عليه: قد تؤثر تقلبات الهرمونات، خاصة ارتفاع الإستروجين في منتصف الدورة الشهرية، على تدفق الهواء الأنفي واحتقان الأنف، مما قد يسبب تغيرات طفيفة في الوجه مثل ثنيات الأنف، وفقًا لدراسة في مجلة التشخيص.

ظهور خطوط على الشفاه وجفافها: تُعد الخطوط العمودية وجفاف الشفاه علامات شائعة لانقطاع الطمث، وتعكس انخفاض مستويات هرموني الإستروجين والتستوستيرون الضروريين للحفاظ على حجم الشفاه ومرونتها.

نمو شعر الذقن: يعود ظهور شعر الذقن لدى النساء إلى زيادة نشاط الأندروجينات (بما في ذلك التستوستيرون) مع انخفاض مستويات الإستروجين والبروجسترون.

شحوب الوجه وترهل الخدين: شحوب البشرة قد يشير إلى ضعف في وظيفة الغدة الدرقية، بينما قد ينتج ترهل الخدين عن نقص في الهرمونات الأندروجينية مثل DHEA وهرمون النمو.

بشرة جافة أو ممتلئة بشكل مفرط: قد يشير مظهر البشرة الجاف أو المترهل إلى مشكلة هرمونية أعمق، لا تقتصر على قلة الترطيب. نقص المعادن والجفاف يؤثران على هرمونات متعددة منها الكورتيزول والإستروجين.