أخبار اليوم - مدرب برشلونة يقدر النظام والالتزام بالمواعيد

يقدر هانز فليك، مدرب برشلونة، النظام والالتزام بالمواعيد، حيث يسعى دائماً لضمان أن يكون لاعبوه في أفضل حالة ممكنة لصالح الفريق.

وقالت صحيفة "موندو ديبورتيفو"، إنه إضافةً إلى المتابعة الدقيقة لأداء اللاعبين في التدريبات والمباريات والتركيز على التغذية، يتناول اللاعبون وجبة الإفطار في المدينة الرياضية (ملعب التدريب) ، وإذا لم يتناولوا الطعام هناك، فيمكنهم إحضار غدائهم، بل إن بعض اللاعبين لديهم طهاة شخصيون ينسقون مع أخصائي التغذية بالنادي.

أحدث إضافة إلى الجهاز الفني للفريق الأول، الذي يضم بالفعل أطباء ومدربين بدنيين ذوي كفاءة عالية، هو "أخصائي النوم".


ونظرًا لارتباط الراحة ارتباطًا وثيقًا بالأداء في الملعب، فقد استعان برشلونة بطبيب متخصص في النوم هذا الموسم لمساعدة اللاعبين على التعافي بشكل سليم من مجهود التدريبات والمباريات.

يتعرض اللاعبون لمشقة السفر قبل وخلال الموسم، وتغييرات في الجداول الزمنية والأنظمة الغذائية، مما يُسبب لهم ضغطًا نفسيًا وقلقًا وإرهاقًا بعد كل مباراة. وبينما يُوصي المختصون بأن ينام الجميع 8 ساعات على الأقل ليُحققوا أداءً جيدًا في اليوم التالي، يُنصح اللاعبون بنومٍ أطول.

ولمساعدتهم على النوم أثناء السفر وبعده، يتلقى اللاعبون إرشاداتٍ مثل وضع روتينٍ يومي يتضمن قواعد النظافة، كاجتناب الشاشات لمدة ساعة قبل النوم، والامتناع عن تناول أي شيء يحتوي على الكافيين لمدة عشر ساعات قبل النوم، وتوفير بيئة مناسبة كغرفة نوم مظلمة وباردة وهادئة، مع إمكانية التحكم بدرجة الحرارة.