أخبار اليوم – تالا الفقيه

تقول روان كمال خطاب إن كثيرين عندما يمرضون يسمعون النصيحة نفسها: “ارتَح في السرير ولا تتحرك كثيرًا”، وكأن الحركة قد تجعل المرض أسوأ، إلا أن الطب الحديث بدأ ينظر إلى هذه الفكرة بطريقة مختلفة. وتوضح أن دراسات حديثة تشير إلى أن البقاء في السرير لفترات طويلة لا يكون دائمًا الخيار الأفضل للجسم.

وتبيّن خطاب أن الاستلقاء لفترات طويلة قد يؤدي إلى ضعف العضلات وبطء الدورة الدموية، وقد يزيد في بعض الحالات من خطر بعض المضاعفات، خصوصًا لدى المرضى الذين يمكثون في المستشفى لفترات طويلة. وتشير إلى أن كثيرًا من الأطباء أصبحوا يشجعون على ما يُعرف بالحركة المبكرة، حيث يُلاحظ في المستشفيات أن المريض بعد العملية، وعندما يسمح الطبيب بذلك، يُشجَّع على الجلوس أو الوقوف أو حتى المشي لبضع خطوات بسيطة.

وتوضح أن هذه الحركة الصغيرة قد تبدو بسيطة، لكنها تساعد الجسم كثيرًا، إذ تنشط الدورة الدموية، وتساعد الرئتين على العمل بشكل أفضل، كما تسهم في الحفاظ على قوة العضلات. وتؤكد في الوقت نفسه أن هذا لا يعني أن على المريض أن يجهد نفسه أو يتحرك دون حساب، فالحركة يجب أن تكون تدريجية ومدروسة ووفق تعليمات الطبيب، لأن لكل حالة مرضية ظروفها الخاصة.

وتختتم خطاب حديثها بالتأكيد أن التعافي لا يعني بالضرورة البقاء في السرير طوال الوقت، فبعض الحركة المدروسة قد تكون في أحيان كثيرة جزءًا مهمًا من العلاج نفسه.