أخبار اليوم – راشد النسور

حذرت أخصائية التغذية البتول أحمد من الاعتقاد بأن المشروبات الغازية أو المنتجات التي تحمل عبارة "فيتامين C" يمكن أن تعوض نقص هذا الفيتامين، مؤكدة أن المصادر الطبيعية هي الخيار الصحي والأكثر فاعلية.

وأشارت إلى حالة لطفلة تبلغ من العمر عامين نُقلت إلى المستشفى وهي تعاني من البكاء المستمر، ونزيف في اللثة، ومشكلات في المشي، وبعد إجراء الفحوصات تبين أنها مصابة بنقص حاد في فيتامين C، أو ما يعرف بمرض الإسقربوط، نتيجة افتقار نظامها الغذائي إلى الخضروات والفواكه.

وأضافت أن الأطباء عالجوا الطفلة بإعطائها فيتامين C، إلى جانب عصير البرتقال الطبيعي، وتحسنت حالتها وغادرت المستشفى، إلا أنها عادت بعد أسابيع وهي تعاني من الأعراض نفسها، بعدما اعتقدت والدتها أنها التزمت بالتعليمات من خلال إعطائها مشروباً غازياً بنكهة البرتقال.

وأكدت البتول أحمد أن المشروبات الغازية ليست بديلاً عن الفواكه والخضروات، وقد تحتوي على نسب مرتفعة من السكر والأصباغ، ولا توفر الاحتياج الحقيقي من الفيتامينات كما تفعل المصادر الطبيعية.

ودعت إلى قراءة مكونات المنتجات الغذائية بعناية، والاعتماد على الغذاء الطبيعي للحصول على الفيتامينات والمعادن، مع ضرورة أن يتضمن النظام الغذائي للأطفال الخضروات والفواكه بشكل يومي، حفاظاً على صحتهم ونموهم السليم.