أخبار اليوم – تالا الفقيه – أكدت صانعة المحتوى دانه السخن أن شعور الإنسان بفقدان الشغف والطاقة تجاه الأمور التي يحبها يُعد أمراً طبيعياً يمر به الجميع نتيجة الضغوط والظروف اليومية، مشيرة إلى أن الخطورة تبدأ عندما يتحول هذا الشعور إلى حالة دائمة تؤثر على الإنتاج والمشاعر والحياة اليومية.

وقالت السخن إن الإنسان لا يفقد شغفه بشكل مفاجئ، وإنما بصورة تدريجية دون أن ينتبه لذلك، إلى أن يصل لمرحلة يشعر فيها بالانطفاء الكامل، ما يستدعي التوقف مع النفس ومراجعة الأسباب الحقيقية التي أوصلته إلى هذه المرحلة.

وأضافت أن مراجعة العادات اليومية والدائرة الاجتماعية من أهم الخطوات التي تساعد على تجاوز هذه الفترة، مؤكدة أن وجود أشخاص طموحين وداعمين ينعكس بشكل مباشر على قدرة الإنسان في المقاومة والاستمرار.

وأشارت إلى أهمية الاهتمام بالغذاء وتنظيم نمط الحياة، خاصة أن الإنسان في فترات التعب النفسي يبحث عن أي مبرر للتخلي عن أهدافه أو التراجع عن مسؤولياته، داعية إلى تذكير النفس دائماً بسبب العمل أو الدراسة أو تعلم المهارات أو ممارسة الرياضة.

وختمت السخن حديثها بالتأكيد على أن المشاعر السلبية مراحل مؤقتة، داعية إلى عدم خسارة ما بناه الإنسان بسبب لحظة ضعف عابرة.