أخبار اليوم - ذا كنت تبحثين عن طرق بسيطة تساعدك في الحفاظ على مظهر بشرتك ناعمًا ومشرقًا أثناء النوم، فربما سمعت عن حيلة غير تقليدية تعتمد على الوسادة الحريرية المبللة قبل الخلود إلى الفراش. ومع انتشار الكثير من نصائح الجمال المرتبطة بروتين النوم، أصبحت الوسادة الحريرية من التفاصيل التي تلفت الانتباه، خصوصًا لأنها تتميز بملمس أكثر نعومة من بعض أنواع أقمشة أغطية الوسائد التقليدية، ما قد يقلل من الاحتكاك الذي تتعرض له البشرة والشعر أثناء التقلب خلال الليل.

لكن ماذا عن ترطيب الوسادة الحريرية بالماء؟ وهل يمكن فعلًا أن تساعد هذه الحيلة في منع ظهور تجاعيد الوجه أو الخطوط الدقيقة؟ الفكرة المتداولة تقوم على الاعتقاد بأن وجود قدر بسيط من الرطوبة على سطح الوسادة يساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء خلال ساعات النوم، بالتزامن مع نعومة الحرير التي تقلل من احتكاك الوجه بالوسادة. إلا أن هناك فرق بين الحيلة المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي وبين ما تدعمه الأدلة المتعلقة بالعناية بالبشرة.

فالحفاظ على رطوبة البشرة ليلًا يمكن أن يجعلها تبدو أكثر امتلاءً ونعومة بصورة مؤقتة، بينما لا توجد أدلة قوية تثبت أن النوم على وسادة حريرية مبللة يمنع التجاعيد أو يوقف ظهورها. لذلك، إذا كنت ترغبين في تجربة هذه الفكرة، فمن الأفضل التعامل معها كخطوة إضافية ضمن روتين العناية الليلي، وليس باعتبارها علاجًا للتجاعيد.

لماذا أصبحت الوسادة الحريرية مرتبطة بتقليل تجاعيد الوجه؟
خلال النوم، تقضي بشرتك ساعات طويلة وهي ملامسة للوسادة، وقد تضغطين وجهك عليها عند النوم على أحد الجانبين أو على البطن. ومع الحركة المتكررة أثناء الليل، يمكن أن يحدث احتكاك وضغط على سطح البشرة، وقد تظهر في الصباح خطوط مؤقتة على الوجه تعرف بخطوط النوم.

وهنا تأتي أهمية خامة الوسادة. فالحرير يتميز بسطح ناعم وانسيابي، ولذلك قد يكون ألطف على البشرة من بعض الأقمشة الخشنة أو شديدة الامتصاص. كما أن تقليل الاحتكاك يمكن أن يساعد في الحد من مظهر الخطوط الناتجة عن النوم، خصوصًا لدى من يفضلن النوم على أحد جانبي الوجه.

لكن من المهم التمييز بين خطوط النوم المؤقتة والتجاعيد الدائمة. فالخطوط التي تظهر بعد الاستيقاظ قد تختفي تدريجيًا مع مرور الوقت، بينما ترتبط التجاعيد الدائمة بعوامل متعددة، من بينها التقدم في العمر والتعرض للأشعة فوق البنفسجية وانخفاض إنتاج الكولاجين والعادات اليومية والعوامل الوراثية.

وماذا تضيف فكرة ترطيب الوسادة بالماء؟


تعتمد الحيلة على ترطيب سطح الوسادة الحريرية بكمية بسيطة جدًا من الماء، بحيث تصبح رطبة وليست مبللة بشكل واضح، ثم تركها لتجف بدرجة مناسبة قبل النوم. الفكرة هنا هي محاولة توفير بيئة أكثر رطوبة للبشرة، لكن هذه النقطة تحديدًا تحتاج إلى قدر من الحذر.

فالماء الموجود على سطح الوسادة لا يتحول تلقائيًا إلى ترطيب عميق للبشرة، كما أن النوم على قماش رطب لفترة طويلة قد لا يكون الخيار الأفضل من الناحية الصحية، خصوصًا إذا ظلت الوسادة رطبة أو لم يتم تجفيفها جيدًا. لذلك، لا ينصح بالنوم على وسادة مبللة تمامًا أو الاحتفاظ بها رطبة لفترات طويلة.

إذا كنت ترغبين في الاستفادة من فكرة الترطيب، فالطريقة الأكثر منطقية هي ترطيب البشرة نفسها قبل النوم، ثم استخدام وسادة حريرية نظيفة وجافة لتقليل الاحتكاك. بهذه الطريقة تحصلين على فوائد روتين الترطيب دون الحاجة إلى إبقاء الوسادة مبللة.

كيف يمكن تجربة الحيلة بطريقة أكثر أمانًا؟
إذا كنت فضولية تجاه هذه الحيلة، يمكنك استخدام بخاخ ماء نظيف ورش كمية خفيفة جدًا على سطح الوسادة، ثم تركها حتى تصبح جافة تقريبًا ولا يبقى عليها بلل واضح. والأفضل تجربة الأمر على جزء صغير أولًا بدلًا من ترطيب الوسادة بالكامل.

لكن لا تجعلي هذه الخطوة بديلًا عن روتين العناية بالبشرة. فالترطيب الحقيقي يبدأ من استخدام منتج مناسب لنوع بشرتك، بينما يمكن أن تكون خامة الوسادة مجرد عامل مساعد لتقليل الاحتكاك أثناء النوم.

والأهم أن تكون الوسادة نظيفة بصورة منتظمة؛ لأن تراكم الدهون وبقايا مستحضرات العناية والشعر والغبار على غطاء الوسادة قد يؤثر في نظافة السطح الذي تلامسه البشرة لساعات طويلة.

روتين ليلي أفضل من الوسادة المبللة

بدلًا من الاعتماد على هذه الحيلة وحدها، يمكنك تحويل وقت النوم إلى فرصة حقيقية لدعم صحة بشرتك. ابدئي بتنظيف الوجه بلطف لإزالة مستحضرات التجميل والأوساخ المتراكمة خلال اليوم، ثم ضعي سيروم أو كريم مرطب يناسب احتياجات بشرتك، وبعده استخدمي مرطب يحافظ على الماء داخل الجلد.

وإذا كانت بشرتك جافة، يمكن أن يكون الاهتمام بحاجز البشرة أكثر أهمية من فكرة ترطيب الوسادة. فالبشرة التي تحصل على الترطيب المناسب وتتمتع بحاجز جلدي جيد تبدو عادة أكثر امتلاء ونعومة، وقد تكون الخطوط الدقيقة أقل وضوح فيها.

كما يمكنك اختيار وسادة حريرية ناعمة ونظيفة، خاصة إذا كنت تعانين من ظهور خطوط النوم على الوجه عند الاستيقاظ. ومع ذلك، يظل النوم على الظهر من الطرق التي تقلل الضغط المباشر على الوجه، وإن كان من الصعب على بعض النساء تغيير وضعية نومهن طوال الليل.

هل الوسادة الحريرية تمنع التجاعيد فعلًا؟
الأدق أن نقول إنها قد تساعد في تقليل بعض العوامل الميكانيكية المرتبطة بالنوم، مثل الاحتكاك والضغط على البشرة، لكنها لا تمنع التجاعيد بشكل مباشر. أما ترطيب الوسادة بالماء فلا توجد أدلة علمية كافية تثبت أنه يمنع التجاعيد أو يؤخر ظهورها.

ولهذا، إذا كان هدفك الحفاظ على بشرة ناعمة ومشدودة لأطول فترة ممكنة، فلا تجعلي هذه الحيلة محور روتينك. ركزي بدلًا من ذلك على الخطوات التي تمتلك أهمية أكبر، مثل استخدام واقي الشمس نهارًا، وترطيب البشرة بانتظام، وتنظيفها بلطف، والحصول على نوم جيد، واختيار منتجات عناية مناسبة لاحتياجاتها.

ومن المهم أيضًا الانتباه إلى أن وضع الوجه على وسادة رطبة لفترة طويلة قد يكون غير مناسب للبشرة، خصوصًا إذا كانت حساسة أو معرضة لظهور الحبوب. لذلك، إذا لاحظت زيادة في الحبوب أو الاحمرار أو الشعور بعدم الراحة، فمن الأفضل التوقف عن هذه الطريقة والعودة إلى استخدام وسادة جافة ونظيفة.

يمكنك الاطلاع ايضاً على متى يكون لمعان الوجه صحياً؟ ومتى يدل على خلل في البشرة؟

وفي النهاية، قد تبدو حيلة الوسادة الحريرية المبللة فكرة جذابة وبسيطة للحصول على بشرة أكثر نعومة عند الاستيقاظ، لكن سر الحفاظ على مظهر البشرة لا يكمن في خطوة واحدة. فالوسادة الحريرية الجافة والنظيفة يمكن أن تكون إضافة لطيفة إلى روتين النوم، بينما يبقى ترطيب البشرة نفسها وحمايتها من أشعة الشمس والعناية المنتظمة بها أكثر أهمية بكثير عندما يتعلق الأمر بمظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

لذلك، يمكنك تجربة الفكرة باعتدال إذا كانت بشرتك تتقبلها، لكن لا تتوقعي منها أن تمنع التجاعيد بمفردها. فالعناية اليومية المتوازنة، إلى جانب حماية البشرة من الشمس والترطيب الجيد، تظل الطريق الأكثر واقعية للحفاظ على مظهر صحي وناعم لأطول فترة ممكنة.