أخبار اليوم - ساره الرفاعي- حذرت الدكتورة رولا الحموز من خطورة الإفراط في تناول فيتامين B12، مشيرة إلى أنه على الرغم من أهميته للقلب والدماغ، إلا أن زيادته في الجسم قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة على الكبد والكلى.
وأوضحت الدكتورة الحموز أن ارتفاع مستوى فيتامين B12 في الدم يمكن أن يتسبب في مشاكل قلبية وتصلب الشرايين. وأضافت أن هذا الارتفاع يؤدي إلى زيادة حمض أميني يسمى الهوموسيستين، والذي بدوره يزيد من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.

ونوهت الدكتورة الحموز إلى أن العديد من الأشخاص يتناولون مكملات فيتامين B12 سواء كانت على شكل حقن أو حبوب بكميات كبيرة دون إجراء فحوصات أو استشارة الطبيب.

وقدمت الدكتورة الحموز مجموعة من العلامات التي تدل على ارتفاع مستوى فيتامين B12 في الدم، والتي تستدعي الانتباه والتحرك الفوري:

اضطرابات في الجهاز الهضمي: عسر الهضم.

تغير لون البول والتهابات المسالك البولية: مما يؤثر على الكلى.

ظهور حبوب وبثور على الجلد: نتيجة لمحاربة زيادة فيتامين B12 للبكتيريا المفيدة على سطح البشرة، مما يؤدي إلى زيادة البكتيريا الضارة والتهابات.

اضطرابات في النوم والأرق والشعور بالتعب والخمول وعدم وضوح الرؤية.

ارتفاع في ضغط الدم: بسبب نقص البوتاسيوم الناتج عن ارتفاع فيتامين B12.

تأثيرات على الكبد: تقليل وظائف الكبد الطبيعية، وقد يؤدي الارتفاع المزمن إلى تليف الكبد.

صعوبة في البلع وفقدان الشهية وخسارة الوزن بشكل ملحوظ.

وفي ختام حديثها، أكدت الدكتورة الحموز على مفارقة هامة وهي أن نقص فيتامين B12 قد يتسبب في نفس أعراض زيادته. وشددت على أهمية إجراء الفحوصات اللازمة وعدم الاستهانة بأي من الحالتين، مؤكدة أن الفحص هو الخيار الأمثل لضمان صحة جيدة.