أخبار اليوم – سارة الرفاعي

قالت الدكتورة أسماء النسور إن دخول فصل الشتاء يرافقه ازدياد واضح في مشكلات البشرة، مثل الجفاف، والأكزيما، والصدفية، والتشققات الجلدية، مشيرة إلى أن السبب يعود لانخفاض الرطوبة في الهواء وبرودة الطقس، ما يؤدي إلى فقدان الجلد لطبقة الترطيب الطبيعية.

وأضافت النسور أن أبسط خطوة للبدء بالعناية الصحيحة في هذا الفصل هي استخدام مرطّبات مناسبة تحتوي على تركيبات فعّالة مثل السيراميد أو الهيالورونيك أسيد، مؤكدة أهمية شرب الماء رغم عدم شعور الجسم بالعطش في الشتاء.

كما شددت على ضرورة استخدام واقيات الشمس حتى في الأيام الغائمة، لأن الأشعة فوق البنفسجية تصل إلى البشرة حتى في غياب الشمس عن النظر المباشر.

وبيّنت أن الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة يزيد من الجفاف لأنه يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبة الجلد، داعية إلى تقليل هذه العادة قدر الإمكان للحفاظ على صحة البشرة.

وختمت النسور حديثها بدعوة الجميع للحفاظ على روتين صحي مناسب للطقس البارد، مؤكدة أن الالتزام به سيُظهر فرقًا ملموسًا خلال فصل الشتاء.