09-06-2025 11:59 AM
أخبار اليوم - المقادير
- التفاح : 1 حبة (متوسط، مقشر ومقطع)
- الأفوكادو : نصف حبة (ناضج، مقطع)
- حليب جوز الهند : نصف كوب
- العسل : ملعقة كبيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : رشّة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
ضعي قطع التفاح والأفوكادو والحليب والعسل والقرفة والزنجبيل في الخلاط الكهربائي.
اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.
أضيفي مكعبات الثلج واخلطي مرة أخرى حتى يصبح السموثي بارداً وكثيفاً.
صبي السموثي في كأس التقديم وقدميه مباشرة.
الرجاء الانتظار ...