أخبار اليوم – ساره الرفاعي

تؤكد الدكتورة الصيدلانية رولا محمد الحموز أن صحة الكليتين ترتبط ارتباطًا مباشرًا بقدرة الجسم على التخلص من السموم وتنظيم المعادن، وأن أي خلل في عملهما يترك إشارات مبكرة يجب عدم إهمالها. وتشير إلى أنّ تجاهل هذه العلامات قد يقود إلى مضاعفات خطيرة، لذا لا بد من الانتباه وإجراء الفحوص اللازمة.

أبرز العلامات التحذيرية:

1. فقدان التركيز وضعف الذاكرة: تراكم السموم في الدم ينعكس مباشرة على الدماغ ويؤثر في التروية الدموية ووظائفه.


2. التعب المزمن: إرهاق مستمر لا يزول مع الراحة، وقد يُخلط مع نقص فيتامينات أو اضطرابات أخرى.


3. اضطرابات النوم: صعوبة في الاستغراق بالنوم أو الاستيقاظ المتكرر دون سبب واضح.


4. جفاف الجلد وحكة من دون حساسية: قد ترافقها بقع حمراء نتيجة تراكم الفضلات في الدم.


5. كثرة التبول: خاصة في حال عدم الإكثار من شرب السوائل أو مع ارتفاع سكر الدم.


6. رغوة في البول: علامة على تسرب البروتين، وهي من أول مؤشرات ضعف وظائف الكلى.


7. تورم دائم حول العينين: يشير إلى احتباس السوائل ونقص البروتين في الجسم.


8. انتفاخ القدمين والساقين: دليل واضح على احتباس السوائل.


9. فقدان الشهية المستمر: ناجم عن تراكم السموم وصعوبة الجسم في تحويل الغذاء إلى طاقة.


10. الشدّ العضلي المزمن: نتيجة اضطراب توازن الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم.



وتضيف الحموز أنّ عدم تحسُّن مستوى فيتامين (د) أو الحديد رغم تناول المكملات قد يكون إنذارًا بوجود مشكلة في الكلى تمنع امتصاص هذه العناصر. وتوصي بإجراء تحليل وظائف الكلى عند ملاحظة أي من هذه العلامات، مؤكدة أن الوقاية تبدأ من الفحص المبكر ونمط الحياة الصحي.