نصائح عملية للحد من جفاف العين في سن اليأس

mainThumb

17-05-2023 03:16 PM

printIcon

قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء إن جفاف العين من المتاعب الصحية الشائعة لدى النساء في "سن اليأس"، بسبب التغيرات الهرمونية الطارئة على جسمها خلال هذه المرحلة.

وأوضحت أنه بسبب نقص هرمونات مثل الأندروجينات تقل إفرازات غدد ميبوميوس على حافة الجفن، فتتبخر الطبقة الدمعية للعين على نحو أسرع، ويترتب عليه جفافها والشعور بحكة، وحرقة فيها، والحساسية للضوء، والشعور بـ"ذرة رمل" داخلها.
ويمكن مواجهة هذه المتاعب بتدليك حافة الجفن ووضع كمادات دافئة على العين، واستخدام قطرة العين، مع شرب السوائل بكثرة، والتعرض للهواء المتجدد، والرمش المتكرر أثناء العمل أمام شاشة الحاسوب.